Skirtingos rūšys mėtų pasižymi dauguma panašių savybių, tačiau šaltmėtės išsiskiria iš jų, nes savo sudėtyje neturi mentolio, todėl neturi ir „šaldančio“ poveikio, kuris dažniausiai siejamas su pipirmėte. Augalas gali užaugti iki metro aukščio, raukšlėtais, smailais lapais. Gaivus, mėtinis ir švarus šaltmėčių kvapas suteikiamišiniams energijos bei gaivumo.
CHARAKTERISTIKA Švelnesnė, saldesnė pipirmėtės versija, su išskirtiniu mėtų kvapu.
LOTYNIŠKAS PAVADINIMAS Mentha spicata
AUGALO ŠEIMA Labiatae
IŠGAVIMO METODAS Aliejus išgaunamas garų distiliavimo būdu
ASOCIACIJOS Valantis, mažiau dirgina odą nei pipirmėtė, todėl labiau tinka vaikams. Galvos skausmas, emocinė įtampa, nuovargis, stresas. Raumenų skausmai ir įtampa.
MAIŠYMAS SU KITAIS ALIEJAIS Puikiai dera su baziliku, greipfrutu, rozmarinais, levandomis.
ATSARGUMO PRIEMONĖS Venkite vartoti, jei naudojate homeopatinius vaistus, nes aliejus gali naikinti jų poveikį. Naudokite mažomis dozėmis, nes šaltmėtės poveikis gali būti per smarkus. Venkite naudoti aplink akis. Kaip ir visi eteriniai aliejai, nerekomenduojamas naudoti nėštumo metu.
